Ernährung & Aufklärung · 15. März 2026
Sonntag ist bei uns manchmal Klartext-Tag.
Nach meinem Herzinfarkt hatte ich plötzlich etwas, das im Alltag oft fehlt:
Zeit zum Nachdenken.
Nicht über große Theorien – sondern über einfache Fragen:
Was tun wir eigentlich wirklich für unsere Gesundheit?
Was braucht unser Körper im Alltag?
Und warum fühlen sich viele Menschen im heutigen Gesundheits-Dschungel so verloren?
Darüber haben wir heute einen neuen Text im Imbiss-Blog veröffentlicht.
Keine Werbung.
Keine Wunder-Versprechen.
Erfahrung.
Ernährung & Aufklärung · 01. März 2026
Nach meinem Herzinfarkt haben wir begonnen, unser eigenes Verhalten zu hinterfragen – nicht ideologisch, sondern praktisch.
Wir essen weiterhin, worauf wir Lust haben – auch Schnitzel und Steak – aber bewusster und mit dem Wissen, was unser Körper („unser Fahrzeug“) wirklich braucht.
Unser Einstieg war eine einfache Routine aus Mikronährstoffen, Bewegung, Atmung und Struktur im Alltag.
Keine Extreme, keine Verbote – sondern Balance.
Wir werden unsere Erfahrungen künftig regelmäßig teilen...